Сколько калорий в Йогурт Теос?
Йогурт Теос содержит 249 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 16г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Теос
Пищевая ценность Йогурт Теос на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Теос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Савушкин Теос Греческий | 330г | 75,5 ккал | 12,1г | 0,3г | 6,4г |
Откуда берутся калории в Йогурт Теос
Как Йогурт Теос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 249 ккал | 12% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Теос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Теос
Сколько калорий в Йогурт Теос?
Полная порция Йогурт Теос содержит примерно 249 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 75,5 ккал.
Подходит ли Йогурт Теос для похудения?
Йогурт Теос имеет низкую калорийность — 75,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Теос?
Порция Йогурт Теос содержит около 30г белка при общем весе порции 330г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Теос?
Проще всего отслеживать Йогурт Теос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Теос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Теос | 50г | 34.0 | 4г | -215 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Теос | 253г | 187.5 | 20г | -61 kcal, меньше белка |
| Йогурт с клетчаткой | 150г | 106.8 | 12,2г | -142 kcal, меньше белка |
| Йогурт Теос шоколад | 380г | 391.0 | 30г | +142 kcal, столько же белка |
| Йогурт греческий Teos | 280г | 188.0 | 22,4г | -61 kcal, меньше белка |