Сколько калорий в Картофельные драники?
Картофельные драники содержит 369 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,1г жиров, 29,3г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофельные драники
Пищевая ценность Картофельные драники на 100 грамм
Что входит в состав Картофельные драники
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельные драники | 147г | 189,8 ккал | 3г | 11г | 19,9г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофельные драники
Как Картофельные драники вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 369 ккал | 18% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 26,1г | 40% |
| Углеводы | 29,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофельные драники
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофельные драники
Сколько калорий в Картофельные драники?
Полная порция Картофельные драники содержит примерно 369 ккал. Общий вес порции составляет около 157г. На 100 грамм это составляет 235 ккал.
Подходит ли Картофельные драники для похудения?
Картофельные драники имеет умеренную калорийность — 235 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картофельные драники?
Порция Картофельные драники содержит около 4,4г белка при общем весе порции 157г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофельные драники?
Проще всего отслеживать Картофельные драники с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофельные драники сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельный рёшти | 190г | 412.0 | 3,6г | +43 kcal, меньше белка |
| Картофель по-деревенски | 20г | 36.0 | 0г | -333 kcal, меньше белка |
| Картофель по-деревенски | 48г | 91.0 | 1г | -278 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка | 265г | 535.0 | 5г | +166 kcal, больше белка |
| Жареный картофель | 190г | 358.0 | 4г | -11 kcal, меньше белка |