Сколько калорий в Йогурт лесные ягоды?
Йогурт лесные ягоды содержит 369 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 54г углеводов и 12,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт лесные ягоды
Пищевая ценность Йогурт лесные ягоды на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт лесные ягоды
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой Food Master Лесные ягоды 2.5% | 450г | 82 ккал | 2,8г | 2,5г | 12г |
Откуда берутся калории в Йогурт лесные ягоды
Как Йогурт лесные ягоды вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 369 ккал | 18% |
| Белки | 12,6г | 25% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт лесные ягоды
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт лесные ягоды
Сколько калорий в Йогурт лесные ягоды?
Полная порция Йогурт лесные ягоды содержит примерно 369 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 82 ккал.
Подходит ли Йогурт лесные ягоды для похудения?
Йогурт лесные ягоды имеет низкую калорийность — 82 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт лесные ягоды?
Порция Йогурт лесные ягоды содержит около 12,6г белка при общем весе порции 450г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт лесные ягоды?
Проще всего отслеживать Йогурт лесные ягоды с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт лесные ягоды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Питьевой йогурт | 400г | 308.0 | 11,2г | -61 kcal, меньше белка |
| Йогурт Лесная ягода | 400г | 288.0 | 11,2г | -81 kcal, меньше белка |
| Йогурт Савушкин | 120г | 112.0 | 3,5г | -257 kcal, меньше белка |
| Йогурт Савушкин | 120г | 110.0 | 3,5г | -259 kcal, меньше белка |
| Йогурт земляника | 290г | 239.0 | 8,1г | -130 kcal, меньше белка |