Сколько калорий в Курица с огурцом?
Курица с огурцом содержит 132,8 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,7г жиров, 2,8г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с огурцом
Пищевая ценность Курица с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (отварная) | 72г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Огурец свежий | 93г | 15,1 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
Откуда берутся калории в Курица с огурцом
Как Курица с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 132,8 ккал | 7% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 2,7г | 4% |
| Углеводы | 2,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с огурцом
Сколько калорий в Курица с огурцом?
Полная порция Курица с огурцом содержит примерно 132,8 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 80,5 ккал.
Подходит ли Курица с огурцом для похудения?
Курица с огурцом имеет низкую калорийность — 80,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с огурцом?
Порция Курица с огурцом содержит около 23г белка при общем весе порции 165г. Это 13,9г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с огурцом?
Проще всего отслеживать Курица с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с огурцом | 250г | 220.5 | 45,5г | +87 kcal, больше белка |
| Курица с огурцом | 200г | 226.0 | 40,5г | +93 kcal, больше белка |
| Курица с огурцом | 200г | 255.0 | 47,7г | +122 kcal, больше белка |
| Курица с огурцом | 220г | 228.0 | 40,6г | +95 kcal, больше белка |
| Курица с огурцом | 300г | 320.0 | 47г | +187 kcal, больше белка |