Сколько калорий в Пшенная каша с яйцом и напитками?
Пшенная каша с яйцом и напитками содержит 130 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,5г жиров, 28г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пшенная каша с яйцом и напитками
Пищевая ценность Пшенная каша с яйцом и напитками на 100 грамм
Что входит в состав Пшенная каша с яйцом и напитками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| пшенная каша | 200г | 65 ккал | 2,3г | 1,3г | 14г |
Откуда берутся калории в Пшенная каша с яйцом и напитками
Как Пшенная каша с яйцом и напитками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 130 ккал | 7% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 2,5г | 4% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пшенная каша с яйцом и напитками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пшенная каша с яйцом и напитками
Сколько калорий в Пшенная каша с яйцом и напитками?
Полная порция Пшенная каша с яйцом и напитками содержит примерно 130 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 65 ккал.
Подходит ли Пшенная каша с яйцом и напитками для похудения?
Пшенная каша с яйцом и напитками имеет низкую калорийность — 65 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пшенная каша с яйцом и напитками?
Порция Пшенная каша с яйцом и напитками содержит около 4,5г белка при общем весе порции 200г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пшенная каша с яйцом и напитками?
Проще всего отслеживать Пшенная каша с яйцом и напитками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пшенная каша с яйцом и напитками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| пшеничная каша с сосиской | 330г | 510.0 | 17,5г | +380 kcal, больше белка |
| Лосось с пшеничной кашей | 110г | 110.0 | 4г | -20 kcal, меньше белка |
| Пшенная каша | 205г | 216.0 | 6,7г | +86 kcal, больше белка |
| Пшенная каша | 105г | 162.0 | 3,6г | +32 kcal, меньше белка |
| Пшенная каша | 185г | 288.0 | 9,1г | +158 kcal, больше белка |