Сколько калорий в Тост с бананом и кофе?
Тост с бананом и кофе содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 47,6г углеводов и 15,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тост с бананом и кофе
Пищевая ценность Тост с бананом и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Тост с бананом и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб цельнозерновой | 40г | 260 ккал | 10г | 4г | 46г |
| Арахисовая паста | 20г | 590 ккал | 25г | 50г | 20г |
| Банан | 60г | 88,3 ккал | 1,2г | 0,3г | 22г |
| Капучино на молоке 2.5% | 250г | 44 ккал | 2,2г | 1,8г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Тост с бананом и кофе
Как Тост с бананом и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 15,2г | 30% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 47,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тост с бананом и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тост с бананом и кофе
Сколько калорий в Тост с бананом и кофе?
Полная порция Тост с бананом и кофе содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 104,1 ккал.
Подходит ли Тост с бананом и кофе для похудения?
Тост с бананом и кофе имеет низкую калорийность — 104,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тост с бананом и кофе?
Порция Тост с бананом и кофе содержит около 15,2г белка при общем весе порции 370г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тост с бананом и кофе?
Проще всего отслеживать Тост с бананом и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тост с бананом и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тост с арахисовой пастой и кофе | 400г | 469.0 | 17г | +84 kcal, больше белка |
| Овсяноблин с кремом | 237г | 329.0 | 21,8г | -56 kcal, больше белка |
| Хлебец с бананом | 90г | 202.0 | 6,4г | -183 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 255г | 332.0 | 28,8г | -53 kcal, больше белка |
| Творог с бананом и пастой | 120г | 208.6 | 10г | -176 kcal, меньше белка |