Сколько калорий в Протеиновый йогурт и био-скйр?
Протеиновый йогурт и био-скйр содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,5г жиров, 21г углеводов и 60г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый йогурт и био-скйр
Пищевая ценность Протеиновый йогурт и био-скйр на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый йогурт и био-скйр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| йогурт Exponenta High-Pro (малина) | 150г | 60 ккал | 20г | 0,3г | 4г |
| био-скйр Exponenta Bio-Skyr (черника) | 500г | 50 ккал | 6г | 0,4г | 3г |
Откуда берутся калории в Протеиновый йогурт и био-скйр
Как Протеиновый йогурт и био-скйр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 340 ккал | 17% |
| Белки | 60г | 120% |
| Жиры | 2,5г | 4% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый йогурт и био-скйр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый йогурт и био-скйр
Сколько калорий в Протеиновый йогурт и био-скйр?
Полная порция Протеиновый йогурт и био-скйр содержит примерно 340 ккал. Общий вес порции составляет около 650г. На 100 грамм это составляет 52,3 ккал.
Подходит ли Протеиновый йогурт и био-скйр для похудения?
Протеиновый йогурт и био-скйр имеет низкую калорийность — 52,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый йогурт и био-скйр?
Порция Протеиновый йогурт и био-скйр содержит около 60г белка при общем весе порции 650г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 120% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый йогурт и био-скйр?
Проще всего отслеживать Протеиновый йогурт и био-скйр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый йогурт и био-скйр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| BIO-SKYR 500 г | 500г | 215.0 | 30г | -125 kcal, меньше белка |
| Exponenta Bio-Skyr | 500г | 300.0 | 30г | -40 kcal, меньше белка |
| Exponenta Bio-Skyr | 500г | 300.0 | 30г | -40 kcal, меньше белка |
| BIO-SKYR и йогурт | 650г | 335.0 | 50г | -5 kcal, меньше белка |
| Exponenta Bio-Skyr | 500г | 300.0 | 30г | -40 kcal, меньше белка |