Сколько калорий в Кусочек манго?
Кусочек манго содержит 12 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 3г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочек манго
Пищевая ценность Кусочек манго на 100 грамм
Что входит в состав Кусочек манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манго свежее | 100г | 60 ккал | 0,8г | 0,4г | 15г |
Откуда берутся калории в Кусочек манго
Как Кусочек манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 12 ккал | 1% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочек манго
Сколько калорий в Кусочек манго?
Полная порция Кусочек манго содержит примерно 12 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 60 ккал.
Подходит ли Кусочек манго для похудения?
Кусочек манго имеет низкую калорийность — 60 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кусочек манго?
Порция Кусочек манго содержит около 0г белка при общем весе порции 20г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочек манго?
Проще всего отслеживать Кусочек манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочек манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежее манго | 200г | 120.0 | 1,6г | +108 kcal, больше белка |
| Манго | 160г | 96.0 | 1г | +84 kcal, больше белка |
| Нарезанное манго | 130г | 78.0 | 1г | +66 kcal, больше белка |
| Манго | 200г | 120.0 | 1,6г | +108 kcal, больше белка |
| Свежее манго | 215г | 129.0 | 1,7г | +117 kcal, больше белка |