Сколько калорий в Вареники с картофелем?
Вареники с картофелем содержит 475 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,9г жиров, 63,8г углеводов и 7,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с картофелем
Пищевая ценность Вареники с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареники с картофелем и грибами | 220г | 215,9 ккал | 3,5г | 9,5г | 29г |
Откуда берутся калории в Вареники с картофелем
Как Вареники с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 475 ккал | 24% |
| Белки | 7,7г | 15% |
| Жиры | 20,9г | 32% |
| Углеводы | 63,8г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с картофелем
Сколько калорий в Вареники с картофелем?
Полная порция Вареники с картофелем содержит примерно 475 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 215,9 ккал.
Подходит ли Вареники с картофелем для похудения?
Вареники с картофелем имеет умеренную калорийность — 215,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники с картофелем?
Порция Вареники с картофелем содержит около 7,7г белка при общем весе порции 220г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с картофелем?
Проще всего отслеживать Вареники с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники с картофелем | 200г | 351.0 | 9г | -124 kcal, больше белка |
| Вареники | 200г | 380.0 | 10г | -95 kcal, больше белка |
| Вареники | 200г | 380.0 | 8г | -95 kcal, больше белка |
| Вареники | 300г | 630.0 | 15г | +155 kcal, больше белка |
| Вареники | 130г | 247.0 | 6,5г | -228 kcal, меньше белка |