Сколько калорий в Сырники с вишней?
Сырники с вишней содержит 156 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 17г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с вишней
Пищевая ценность Сырники с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники из обезжиренного творога без сахара | 80г | 135 ккал | 18,8г | 1,3г | 12,5г |
| Сметана 10% | 20г | 115 ккал | 5г | 10г | 5г |
| Вишня без сахара | 50г | 50 ккал | 2г | 0г | 12г |
Откуда берутся калории в Сырники с вишней
Как Сырники с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156 ккал | 8% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с вишней
Сколько калорий в Сырники с вишней?
Полная порция Сырники с вишней содержит примерно 156 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 104 ккал.
Подходит ли Сырники с вишней для похудения?
Сырники с вишней имеет низкую калорийность — 104 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырники с вишней?
Порция Сырники с вишней содержит около 17г белка при общем весе порции 150г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с вишней?
Проще всего отслеживать Сырники с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог со сметаной | 250г | 420.0 | 33,4г | +264 kcal, больше белка |
| Творог со сметаной | 250г | 345.0 | 33,3г | +189 kcal, больше белка |
| Сырники со сметаной | 160г | 296.0 | 16г | +140 kcal, меньше белка |
| Творог с джемом | 200г | 183.0 | 20,3г | +27 kcal, больше белка |
| Творог со сметаной и джемом | 165г | 190.9 | 22,1г | +34 kcal, больше белка |