Сколько калорий в Квашеная капуста с яблоком?
Квашеная капуста с яблоком содержит 97 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 11,4г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Квашеная капуста с яблоком
Пищевая ценность Квашеная капуста с яблоком на 100 грамм
Что входит в состав Квашеная капуста с яблоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста с морковью | 130г | 19,2 ккал | 0,9г | 0,1г | 4,2г |
| Свежее яблоко | 40г | 52,5 ккал | 0,5г | 0,5г | 11,3г |
| Красный лук | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Квашеная капуста с яблоком
Как Квашеная капуста с яблоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 97 ккал | 5% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 11,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Квашеная капуста с яблоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Квашеная капуста с яблоком
Сколько калорий в Квашеная капуста с яблоком?
Полная порция Квашеная капуста с яблоком содержит примерно 97 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 51,1 ккал.
Подходит ли Квашеная капуста с яблоком для похудения?
Квашеная капуста с яблоком имеет низкую калорийность — 51,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Квашеная капуста с яблоком?
Порция Квашеная капуста с яблоком содержит около 1,6г белка при общем весе порции 190г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Квашеная капуста с яблоком?
Проще всего отслеживать Квашеная капуста с яблоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Квашеная капуста с яблоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из капусты | 232г | 126.0 | 1,9г | +29 kcal, больше белка |
| Салат из капусты | 200г | 132.0 | 1,8г | +35 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 135г | 78.0 | 2,1г | -19 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 105г | 70.0 | 1,5г | -27 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 97г | 19.0 | 1г | -78 kcal, меньше белка |