Сколько калорий в Малый картофель фри?
Малый картофель фри содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 13,6г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Малый картофель фри
Пищевая ценность Малый картофель фри на 100 грамм
Что входит в состав Малый картофель фри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри (малая порция) | 60г | 291,7 ккал | 3,7г | 20,7г | 22,7г |
Откуда берутся калории в Малый картофель фри
Как Малый картофель фри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175 ккал | 9% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 13,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Малый картофель фри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Малый картофель фри
Сколько калорий в Малый картофель фри?
Полная порция Малый картофель фри содержит примерно 175 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 291,7 ккал.
Подходит ли Малый картофель фри для похудения?
Малый картофель фри имеет высокую калорийность — 291,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Малый картофель фри?
Порция Малый картофель фри содержит около 2,2г белка при общем весе порции 60г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Малый картофель фри?
Проще всего отслеживать Малый картофель фри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Малый картофель фри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель фри | 20г | 62.0 | 1г | -113 kcal, меньше белка |
| Картофель фри | 70г | 163.9 | 2,8г | -11 kcal, больше белка |
| Картофель фри малый | 80г | 230.0 | 3г | +55 kcal, больше белка |
| Картофель фри | 105г | 303.0 | 3,5г | +128 kcal, больше белка |
| Картофель фри | 50г | 150.0 | 2г | -25 kcal, меньше белка |