Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Пирожок с мясом содержит 396 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,4г жиров, 25,8г углеводов и 18,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с мясом
Пищевая ценность Пирожок с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (пирожковое), печёное | 90г | 300 ккал | 7г | 16г | 27г |
| Говядина (фарш, обжаренная с луком) | 60г | 200 ккал | 20г | 15г | 0г |
| Лук репчатый, обжаренный | 15г | 40 ккал | 2г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Пирожок с мясом
Как Пирожок с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 396 ккал | 20% |
| Белки | 18,6г | 37% |
| Жиры | 23,4г | 36% |
| Углеводы | 25,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с мясом
Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Полная порция Пирожок с мясом содержит примерно 396 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Пирожок с мясом для похудения?
Пирожок с мясом имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с мясом?
Порция Пирожок с мясом содержит около 18,6г белка при общем весе порции 165г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с мясом?
Проще всего отслеживать Пирожок с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с мясом | 150г | 334.0 | 13,1г | -62 kcal, меньше белка |
| Самса с говядиной | 264г | 650.0 | 26г | +254 kcal, больше белка |
| Манты | 360г | 700.0 | 28г | +304 kcal, больше белка |
| Гречка с фаршем и яйцом | 190г | 195.0 | 16,9г | -201 kcal, меньше белка |
| Мясной суп с фасолью | 460г | 360.0 | 23,9г | -36 kcal, больше белка |