Сколько калорий в Кофе и яйца?
Кофе и яйца содержит 157 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 1,6г углеводов и 13,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и яйца
Пищевая ценность Кофе и яйца на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и яйца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареные куриные яйца (2 шт) | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе и яйца
Как Кофе и яйца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 157 ккал | 8% |
| Белки | 13,3г | 27% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 1,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и яйца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и яйца
Сколько калорий в Кофе и яйца?
Полная порция Кофе и яйца содержит примерно 157 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 44,9 ккал.
Подходит ли Кофе и яйца для похудения?
Кофе и яйца имеет низкую калорийность — 44,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и яйца?
Порция Кофе и яйца содержит около 13,3г белка при общем весе порции 350г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и яйца?
Проще всего отслеживать Кофе и яйца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и яйца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареные яйца | 100г | 155.0 | 13г | -2 kcal, меньше белка |
| Вареные яйца | 100г | 155.0 | 13г | -2 kcal, меньше белка |
| Вареные яйца без желтка | 93г | 116.0 | 11,3г | -41 kcal, меньше белка |
| Вареные яйца | 110г | 170.0 | 14г | +13 kcal, больше белка |
| Вареные яйца | 110г | 171.0 | 14,1г | +14 kcal, больше белка |