Сколько калорий в Картофель с курицей?
Картофель с курицей содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,9г жиров, 62,4г углеводов и 19,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с курицей
Пищевая ценность Картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель с обжаренным луком | 200г | 87 ккал | 2г | 1,3г | 17,2г |
| Запеченная куриная грудка | 40г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Ржаной хлеб | 30г | 250 ккал | 8,7г | 3г | 44г |
| Ягодный морс | 150г | 40 ккал | 0,1г | 0г | 9,9г |
Откуда берутся калории в Картофель с курицей
Как Картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 19,1г | 38% |
| Жиры | 4,9г | 8% |
| Углеводы | 62,4г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с курицей
Сколько калорий в Картофель с курицей?
Полная порция Картофель с курицей содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 89,3 ккал.
Подходит ли Картофель с курицей для похудения?
Картофель с курицей имеет низкую калорийность — 89,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с курицей?
Порция Картофель с курицей содержит около 19,1г белка при общем весе порции 420г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 490г | 537.0 | 37г | +162 kcal, больше белка |
| Картофель с мясом | 260г | 358.0 | 20,2г | -17 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 330г | 407.0 | 26г | +32 kcal, больше белка |
| Обед с курицей и салатом | 430г | 450.0 | 27,3г | +75 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 490г | 732.0 | 47г | +357 kcal, больше белка |