Сколько калорий в Хлеб с маслом?
Хлеб с маслом содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 16,1г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с маслом
Пищевая ценность Хлеб с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 35г | 257,1 ккал | 8,6г | 3,4г | 45,7г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Хлеб с маслом
Как Хлеб с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 16,1г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с маслом
Сколько калорий в Хлеб с маслом?
Полная порция Хлеб с маслом содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 396 ккал.
Подходит ли Хлеб с маслом для похудения?
Хлеб с маслом имеет высокую калорийность — 396 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб с маслом?
Порция Хлеб с маслом содержит около 3,1г белка при общем весе порции 50г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с маслом?
Проще всего отслеживать Хлеб с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с маслом | 60г | 221.0 | 3,7г | +23 kcal, больше белка |
| Бутерброд с маслом | 50г | 197.0 | 3,1г | -1 kcal, столько же белка |
| Бутерброд с маслом | 40г | 147.0 | 2,7г | -51 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом | 50г | 160.0 | 3,5г | -38 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 81г | 320.0 | 5,2г | +122 kcal, больше белка |