Сколько калорий в Ветчина и паштет?
Ветчина и паштет содержит 31 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 0г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ветчина и паштет
Пищевая ценность Ветчина и паштет на 100 грамм
Что входит в состав Ветчина и паштет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ветчина из куриной грудки | 13г | 107,7 ккал | 23,1г | 0г | 0г |
| Печеночный паштет | 8г | 212,5 ккал | 12,5г | 12,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Ветчина и паштет
Как Ветчина и паштет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 31 ккал | 2% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ветчина и паштет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ветчина и паштет
Сколько калорий в Ветчина и паштет?
Полная порция Ветчина и паштет содержит примерно 31 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 155 ккал.
Подходит ли Ветчина и паштет для похудения?
Ветчина и паштет имеет умеренную калорийность — 155 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ветчина и паштет?
Порция Ветчина и паштет содержит около 4г белка при общем весе порции 20г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ветчина и паштет?
Проще всего отслеживать Ветчина и паштет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ветчина и паштет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ветчина из птицы | 90г | 99.0 | 14,4г | +68 kcal, больше белка |
| Бутерброд с индейкой | 100г | 164.0 | 13,6г | +133 kcal, больше белка |
| Куриная ветчина | 150г | 143.7 | 18,8г | +112 kcal, больше белка |
| Слойка с ветчиной | 100г | 303.6 | 12,6г | +272 kcal, больше белка |
| Ветчина куриная | 60г | 57.0 | 10г | +26 kcal, больше белка |