Сколько калорий в Яблоко зеленое?
Яблоко зеленое содержит 130 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 34,5г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблоко зеленое
Пищевая ценность Яблоко зеленое на 100 грамм
Что входит в состав Яблоко зеленое
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко зеленое | 250г | 52 ккал | 0,4г | 0,3г | 13,8г |
Откуда берутся калории в Яблоко зеленое
Как Яблоко зеленое вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 130 ккал | 7% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоко зеленое
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблоко зеленое
Сколько калорий в Яблоко зеленое?
Полная порция Яблоко зеленое содержит примерно 130 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 52 ккал.
Подходит ли Яблоко зеленое для похудения?
Яблоко зеленое имеет низкую калорийность — 52 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яблоко зеленое?
Порция Яблоко зеленое содержит около 1г белка при общем весе порции 250г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблоко зеленое?
Проще всего отслеживать Яблоко зеленое с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблоко зеленое сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зеленое яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | -36 kcal, меньше белка |
| Зеленое яблоко | 230г | 120.0 | 0,9г | -10 kcal, меньше белка |
| Яблоко зеленое | 180г | 94.0 | 0,7г | -36 kcal, меньше белка |
| Зеленое яблоко | 132г | 68.6 | 0,5г | -61 kcal, меньше белка |
| Зеленое яблоко | 263г | 136.8 | 1,1г | +6 kcal, больше белка |