Сколько калорий в Картофельные чипсы?
Картофельные чипсы содержит 212 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 21,2г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофельные чипсы
Пищевая ценность Картофельные чипсы на 100 грамм
Что входит в состав Картофельные чипсы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельные чипсы рифленые | 40г | 530 ккал | 6г | 33г | 53г |
Откуда берутся калории в Картофельные чипсы
Как Картофельные чипсы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 212 ккал | 11% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 21,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофельные чипсы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофельные чипсы
Сколько калорий в Картофельные чипсы?
Полная порция Картофельные чипсы содержит примерно 212 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 530 ккал.
Подходит ли Картофельные чипсы для похудения?
Картофельные чипсы имеет высокую калорийность — 530 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Картофельные чипсы?
Порция Картофельные чипсы содержит около 2,4г белка при общем весе порции 40г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофельные чипсы?
Проще всего отслеживать Картофельные чипсы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофельные чипсы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельные чипсы | 45г | 241.0 | 2,7г | +29 kcal, больше белка |
| Картофельные чипсы | 100г | 530.0 | 7г | +318 kcal, больше белка |
| Картофельные чипсы | 21г | 111.0 | 1,3г | -101 kcal, меньше белка |
| Картофельные чипсы | 8г | 42.0 | 0,5г | -170 kcal, меньше белка |
| Картофельные чипсы | 35г | 182.0 | 2,1г | -30 kcal, меньше белка |