Сколько калорий в Чизкейк?
Чизкейк содержит 192,6 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 15,3г углеводов и 3,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизкейк
Пищевая ценность Чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чизкейк Нью-Йорк | 60г | 321 ккал | 5,5г | 22,5г | 25,5г |
Откуда берутся калории в Чизкейк
Как Чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192,6 ккал | 10% |
| Белки | 3,3г | 7% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 15,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизкейк
Сколько калорий в Чизкейк?
Полная порция Чизкейк содержит примерно 192,6 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 321 ккал.
Подходит ли Чизкейк для похудения?
Чизкейк имеет высокую калорийность — 321 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чизкейк?
Порция Чизкейк содержит около 3,3г белка при общем весе порции 60г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизкейк?
Проще всего отслеживать Чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизкейк | 120г | 385.0 | 7г | +192 kcal, больше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 100г | 310.0 | 4,5г | +117 kcal, больше белка |
| Чизкейк Metro Chef | 100г | 321.0 | 5,8г | +128 kcal, больше белка |
| Чизкейк классический | 62г | 211.0 | 4г | +18 kcal, больше белка |
| Классический чизкейк | 80г | 257.0 | 4,4г | +64 kcal, больше белка |