Сколько калорий в Спагетти болоньезе?
Спагетти болоньезе содержит 2 304 калорий на порцию (115% от дневной нормы в 2000 ккал), с 106г жиров, 196г углеводов и 126г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти болоньезе
Пищевая ценность Спагетти болоньезе на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти болоньезе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 600г | 158 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Говяжий фарш обжаренный | 400г | 254 ккал | 23г | 18г | 0г |
| Томатный соус | 200г | 80 ккал | 2г | 4г | 8г |
| Масло для жарки | 20г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти болоньезе
Как Спагетти болоньезе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 2 304 ккал | 115% |
| Белки | 126г | 252% |
| Жиры | 106г | 163% |
| Углеводы | 196г | 65% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти болоньезе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти болоньезе
Сколько калорий в Спагетти болоньезе?
Полная порция Спагетти болоньезе содержит примерно 2 304 ккал. Общий вес порции составляет около 1 220г. На 100 грамм это составляет 188,9 ккал.
Подходит ли Спагетти болоньезе для похудения?
Спагетти болоньезе имеет умеренную калорийность — 188,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти болоньезе?
Порция Спагетти болоньезе содержит около 126г белка при общем весе порции 1 220г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 252% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти болоньезе?
Проще всего отслеживать Спагетти болоньезе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти болоньезе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 220г | 412.0 | 21г | -1892 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 1 265г | 2224.0 | 127г | -80 kcal, больше белка |
| Домашняя лазанья | 320г | 710.0 | 40,6г | -1594 kcal, меньше белка |
| Паста Болоньезе | 390г | 638.0 | 30,3г | -1666 kcal, меньше белка |
| Спагетти с фаршем | 290г | 464.0 | 25,5г | -1840 kcal, меньше белка |