Сколько калорий в ПП запеканка с бананом?
ПП запеканка с бананом содержит 321 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 40г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции ПП запеканка с бананом
Пищевая ценность ПП запеканка с бананом на 100 грамм
Что входит в состав ПП запеканка с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная запеканка (без сахара) | 151г | 158,9 ккал | 15,9г | 5,3г | 13,2г |
| Банан | 91г | 89 ккал | 1,1г | 0г | 22г |
Откуда берутся калории в ПП запеканка с бананом
Как ПП запеканка с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 321 ккал | 16% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от ПП запеканка с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о ПП запеканка с бананом
Сколько калорий в ПП запеканка с бананом?
Полная порция ПП запеканка с бананом содержит примерно 321 ккал. Общий вес порции составляет около 242г. На 100 грамм это составляет 132,6 ккал.
Подходит ли ПП запеканка с бананом для похудения?
ПП запеканка с бананом имеет низкую калорийность — 132,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в ПП запеканка с бананом?
Порция ПП запеканка с бананом содержит около 25г белка при общем весе порции 242г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в ПП запеканка с бананом?
Проще всего отслеживать ПП запеканка с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как ПП запеканка с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожная запеканка | 120г | 159.0 | 12г | -162 kcal, меньше белка |
| Бананово-творожная запеканка | 250г | 0.0 | 0г | -321 kcal, меньше белка |
| Чизкейк | 150г | 243.0 | 21г | -78 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка с малиной | 200г | 191.0 | 20,1г | -130 kcal, меньше белка |
| Запеканка с фруктами и зефиром | 375г | 407.1 | 5,8г | +86 kcal, меньше белка |