Сколько калорий в Зефир без сахара?
Зефир без сахара содержит 141 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 33г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир без сахара
Пищевая ценность Зефир без сахара на 100 грамм
Что входит в состав Зефир без сахара
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир яблочный без сахара (1 шт) | 105г | 134,3 ккал | 2,9г | 0г | 31,4г |
Откуда берутся калории в Зефир без сахара
Как Зефир без сахара вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141 ккал | 7% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир без сахара
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир без сахара
Сколько калорий в Зефир без сахара?
Полная порция Зефир без сахара содержит примерно 141 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 134,3 ккал.
Подходит ли Зефир без сахара для похудения?
Зефир без сахара имеет низкую калорийность — 134,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зефир без сахара?
Порция Зефир без сахара содержит около 3г белка при общем весе порции 105г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир без сахара?
Проще всего отслеживать Зефир без сахара с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир без сахара сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир без сахара | 70г | 94.0 | 2г | -47 kcal, меньше белка |
| Зефир без сахара | 70г | 94.0 | 2г | -47 kcal, меньше белка |
| Зефир без сахара | 57г | 77.0 | 2г | -64 kcal, меньше белка |
| Зефир без сахара | 70г | 94.0 | 2г | -47 kcal, меньше белка |
| Зефир без сахара | 70г | 94.0 | 2г | -47 kcal, меньше белка |