Сколько калорий в Миндаль и фундук?
Миндаль и фундук содержит 204 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 6г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Миндаль и фундук
Пищевая ценность Миндаль и фундук на 100 грамм
Что входит в состав Миндаль и фундук
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фундук | 16г | 625 ккал | 12,5г | 62,5г | 12,5г |
| Миндаль | 18г | 577,8 ккал | 22,2г | 50г | 22,2г |
Откуда берутся калории в Миндаль и фундук
Как Миндаль и фундук вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 204 ккал | 10% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Миндаль и фундук
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Миндаль и фундук
Сколько калорий в Миндаль и фундук?
Полная порция Миндаль и фундук содержит примерно 204 ккал. Общий вес порции составляет около 34г. На 100 грамм это составляет 600 ккал.
Подходит ли Миндаль и фундук для похудения?
Миндаль и фундук имеет высокую калорийность — 600 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Миндаль и фундук?
Порция Миндаль и фундук содержит около 6г белка при общем весе порции 34г. Это 17,6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Миндаль и фундук?
Проще всего отслеживать Миндаль и фундук с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Миндаль и фундук сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Миндаль и фундук | 8г | 48.0 | 1,4г | -156 kcal, меньше белка |
| Фундук и миндаль | 20г | 123.0 | 3,6г | -81 kcal, меньше белка |
| Фундук и миндаль | 16г | 96.5 | 2,9г | -107 kcal, меньше белка |
| Миндаль | 2,4г | 14.0 | 0,5г | -190 kcal, меньше белка |
| Миндаль | 25г | 145.0 | 5,3г | -59 kcal, меньше белка |