Сколько калорий в Латте?
Латте содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 15г углеводов и 6,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Латте
Пищевая ценность Латте на 100 грамм
Что входит в состав Латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 200г | 64 ккал | 3,2г | 3,5г | 4,8г |
| Эспрессо | 30г | 6,7 ккал | 1г | 0,3г | 1,3г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Вода | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Латте
Как Латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 6,7г | 13% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Латте
Сколько калорий в Латте?
Полная порция Латте содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 63,8 ккал.
Подходит ли Латте для похудения?
Латте имеет низкую калорийность — 63,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Латте?
Порция Латте содержит около 6,7г белка при общем весе порции 235г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Латте?
Проще всего отслеживать Латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе латте | 255г | 152.0 | 7г | +2 kcal, больше белка |
| Капучино | 210г | 109.0 | 5,5г | -41 kcal, меньше белка |
| Капучино | 300г | 182.0 | 8г | +32 kcal, больше белка |
| Капучино | 230г | 121.0 | 6,1г | -29 kcal, меньше белка |
| Флэт вайт и буханка | 241г | 150.0 | 6,6г | +0 kcal, меньше белка |