Сколько калорий в Салат из огурца и черри?
Салат из огурца и черри содержит 33 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 6,4г углеводов и 1,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат из огурца и черри
Пищевая ценность Салат из огурца и черри на 100 грамм
Что входит в состав Салат из огурца и черри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Помидоры черри | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Салат из огурца и черри
Как Салат из огурца и черри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 33 ккал | 2% |
| Белки | 1,7г | 3% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 6,4г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат из огурца и черри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат из огурца и черри
Сколько калорий в Салат из огурца и черри?
Полная порция Салат из огурца и черри содержит примерно 33 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 16,5 ккал.
Подходит ли Салат из огурца и черри для похудения?
Салат из огурца и черри имеет низкую калорийность — 16,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат из огурца и черри?
Порция Салат из огурца и черри содержит около 1,7г белка при общем весе порции 200г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат из огурца и черри?
Проще всего отслеживать Салат из огурца и черри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат из огурца и черри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощная нарезка | 200г | 33.0 | 1,7г | +0 kcal, столько же белка |
| Овощная нарезка | 180г | 29.0 | 1,5г | -4 kcal, меньше белка |
| Огурец и черри | 180г | 39.0 | 1,8г | +6 kcal, больше белка |
| Огурец и помидоры | 141г | 27.0 | 1г | -6 kcal, меньше белка |
| Огурцы и помидоры | 180г | 29.0 | 1,5г | -4 kcal, меньше белка |