Сколько калорий в Драники?
Драники содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 30г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драники
Пищевая ценность Драники на 100 грамм
Что входит в состав Драники
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 150г | 140 ккал | 2г | 4,7г | 20г |
Откуда берутся калории в Драники
Как Драники вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драники
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драники
Сколько калорий в Драники?
Полная порция Драники содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Драники для похудения?
Драники имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Драники?
Порция Драники содержит около 3г белка при общем весе порции 150г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драники?
Проще всего отслеживать Драники с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драники сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| картофельный суп с тушенкой | 300г | 136.1 | 3г | -73 kcal, столько же белка |
| Суп с картофелем | 300г | 45.0 | 1г | -165 kcal, меньше белка |
| Овощной суп | 300г | 45.0 | 1г | -165 kcal, меньше белка |
| Суп с макаронами и картошкой | 300г | 15.0 | 0,3г | -195 kcal, меньше белка |
| Овощной суп с картофелем | 250г | 40.0 | 1г | -170 kcal, меньше белка |