Сколько калорий в Сырники из Пятёрочки?
Сырники из Пятёрочки содержит 338 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,9г жиров, 28,6г углеводов и 17,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники из Пятёрочки
Пищевая ценность Сырники из Пятёрочки на 100 грамм
Что входит в состав Сырники из Пятёрочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники творожные жареные (2 шт) | 130г | 260 ккал | 13,8г | 13г | 22г |
Откуда берутся калории в Сырники из Пятёрочки
Как Сырники из Пятёрочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 338 ккал | 17% |
| Белки | 17,9г | 36% |
| Жиры | 16,9г | 26% |
| Углеводы | 28,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники из Пятёрочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники из Пятёрочки
Сколько калорий в Сырники из Пятёрочки?
Полная порция Сырники из Пятёрочки содержит примерно 338 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Сырники из Пятёрочки для похудения?
Сырники из Пятёрочки имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырники из Пятёрочки?
Порция Сырники из Пятёрочки содержит около 17,9г белка при общем весе порции 130г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники из Пятёрочки?
Проще всего отслеживать Сырники из Пятёрочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники из Пятёрочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники | 140г | 280.0 | 22,4г | -58 kcal, больше белка |
| Сырники | 158г | 289.0 | 17г | -49 kcal, меньше белка |
| Сырники и десерт | 140г | 252.0 | 18,2г | -86 kcal, больше белка |
| Сырники | 100г | 200.0 | 15г | -138 kcal, меньше белка |
| Сырники | 120г | 216.0 | 17,4г | -122 kcal, меньше белка |