Сколько калорий в Фасоль в томате?
Фасоль в томате содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 24г углеводов и 10,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фасоль в томате
Пищевая ценность Фасоль в томате на 100 грамм
Что входит в состав Фасоль в томате
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фасоль красная в томатном соусе | 160г | 90 ккал | 6,5г | 0,5г | 15г |
Откуда берутся калории в Фасоль в томате
Как Фасоль в томате вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 10,4г | 21% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фасоль в томате
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фасоль в томате
Сколько калорий в Фасоль в томате?
Полная порция Фасоль в томате содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 90 ккал.
Подходит ли Фасоль в томате для похудения?
Фасоль в томате имеет низкую калорийность — 90 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фасоль в томате?
Порция Фасоль в томате содержит около 10,4г белка при общем весе порции 160г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фасоль в томате?
Проще всего отслеживать Фасоль в томате с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фасоль в томате сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фасоль в томате | 50г | 42.0 | 3г | -102 kcal, меньше белка |
| Красная фасоль | 400г | 42.0 | 3г | -102 kcal, меньше белка |
| Фасоль в томате | 30г | 27.0 | 2г | -117 kcal, меньше белка |
| Фасоль в томате | 101г | 96.0 | 5,5г | -48 kcal, меньше белка |
| Фасоль в томате | 57г | 52.0 | 3,2г | -92 kcal, меньше белка |