Сколько калорий в Чай с молоком?
Чай с молоком содержит 64 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,2г жиров, 5,5г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с молоком
Пищевая ценность Чай с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Чай с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный чай (заварка) | 400г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Молоко 3.2% | 100г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,7г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Чай с молоком
Как Чай с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 64 ккал | 3% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 3,2г | 5% |
| Углеводы | 5,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с молоком
Сколько калорий в Чай с молоком?
Полная порция Чай с молоком содержит примерно 64 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 12,8 ккал.
Подходит ли Чай с молоком для похудения?
Чай с молоком имеет низкую калорийность — 12,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с молоком?
Порция Чай с молоком содержит около 3,6г белка при общем весе порции 500г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с молоком?
Проще всего отслеживать Чай с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с молоком | 260г | 72.0 | 1,7г | +8 kcal, меньше белка |
| Чай с молоком и сахаром | 290г | 275.8 | 6,1г | +211 kcal, больше белка |
| Чай с молоком | 230г | 20.0 | 1,1г | -44 kcal, меньше белка |
| Чай с молоком | 250г | 32.0 | 1,8г | -32 kcal, меньше белка |
| Чай с молоком | 200г | 14.0 | 0,8г | -50 kcal, меньше белка |