Сколько калорий в Зеленый чай и зефир?
Зеленый чай и зефир содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 48,5г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зеленый чай и зефир
Пищевая ценность Зеленый чай и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Зеленый чай и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зеленый чай (заваренный) | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Зефир ванильный (2 шт.) | 60г | 326,7 ккал | 0,8г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Зеленый чай и зефир
Как Зеленый чай и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 48,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зеленый чай и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зеленый чай и зефир
Сколько калорий в Зеленый чай и зефир?
Полная порция Зеленый чай и зефир содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 63,9 ккал.
Подходит ли Зеленый чай и зефир для похудения?
Зеленый чай и зефир имеет низкую калорийность — 63,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зеленый чай и зефир?
Порция Зеленый чай и зефир содержит около 0,5г белка при общем весе порции 310г. Это 0,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зеленый чай и зефир?
Проще всего отслеживать Зеленый чай и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зеленый чай и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с зефиром | 285г | 116.0 | 0,3г | -82 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 250г | 2.0 | 0г | -196 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 200г | 2.0 | 0,2г | -196 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 250г | 2.5 | 0г | -195 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 250г | 2.0 | 0,2г | -196 kcal, меньше белка |