Сколько калорий в Жаркое с курицей?
Жаркое с курицей содержит 433 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 38г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жаркое с курицей
Пищевая ценность Жаркое с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Жаркое с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 200г | 77 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Куриное филе | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Морковь | 40г | 35 ккал | 0,8г | 0,3г | 8г |
| Соус и растительное масло | 60г | 166,7 ккал | 1,2г | 16,8г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Жаркое с курицей
Как Жаркое с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 433 ккал | 22% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жаркое с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жаркое с курицей
Сколько калорий в Жаркое с курицей?
Полная порция Жаркое с курицей содержит примерно 433 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 108,3 ккал.
Подходит ли Жаркое с курицей для похудения?
Жаркое с курицей имеет низкую калорийность — 108,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жаркое с курицей?
Порция Жаркое с курицей содержит около 36г белка при общем весе порции 400г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жаркое с курицей?
Проще всего отслеживать Жаркое с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жаркое с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 310г | 146.0 | 12,6г | -287 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 260г | 380.0 | 39г | -53 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 338г | 113.0 | 5,4г | -320 kcal, меньше белка |
| Овощное рагу | 177г | 205.0 | 14г | -228 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 345г | 171.0 | 13,6г | -262 kcal, меньше белка |