Сколько калорий в Вареники в молоке?
Вареники в молоке содержит 252 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 31г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники в молоке
Пищевая ценность Вареники в молоке на 100 грамм
Что входит в состав Вареники в молоке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареное тесто | 100г | 219 ккал | 11г | 8г | 29г |
| Молоко 3.2% | 25г | 60 ккал | 4г | 4г | 8г |
| Сливочное масло | 3г | 600 ккал | 0г | 66,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Вареники в молоке
Как Вареники в молоке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 252 ккал | 13% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники в молоке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники в молоке
Сколько калорий в Вареники в молоке?
Полная порция Вареники в молоке содержит примерно 252 ккал. Общий вес порции составляет около 128г. На 100 грамм это составляет 196,9 ккал.
Подходит ли Вареники в молоке для похудения?
Вареники в молоке имеет умеренную калорийность — 196,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники в молоке?
Порция Вареники в молоке содержит около 12г белка при общем весе порции 128г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники в молоке?
Проще всего отслеживать Вареники в молоке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники в молоке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Орешки со сгущенкой | 52г | 210.0 | 3г | -42 kcal, меньше белка |
| Орешки со сгущенкой | 280г | 1109.0 | 17г | +857 kcal, больше белка |
| Печенье Орешки | 68г | 274.0 | 4г | +22 kcal, меньше белка |
| Орешек со сгущенкой | 19г | 74.0 | 1г | -178 kcal, меньше белка |
| Рисовая молочная каша | 345г | 242.0 | 5,9г | -10 kcal, меньше белка |