Сколько калорий в Вяленое бедро индейки?
Вяленое бедро индейки содержит 102 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 0г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вяленое бедро индейки
Пищевая ценность Вяленое бедро индейки на 100 грамм
Что входит в состав Вяленое бедро индейки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыровяленое бедро индейки Индилайт | 60г | 170 ккал | 23,3г | 8,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Вяленое бедро индейки
Как Вяленое бедро индейки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 102 ккал | 5% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вяленое бедро индейки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вяленое бедро индейки
Сколько калорий в Вяленое бедро индейки?
Полная порция Вяленое бедро индейки содержит примерно 102 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Вяленое бедро индейки для похудения?
Вяленое бедро индейки имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вяленое бедро индейки?
Порция Вяленое бедро индейки содержит около 14г белка при общем весе порции 60г. Это 23,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вяленое бедро индейки?
Проще всего отслеживать Вяленое бедро индейки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вяленое бедро индейки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вяленое бедро индейки | 40г | 68.0 | 9г | -34 kcal, меньше белка |
| Вяленое бедро индейки | 35г | 60.0 | 8г | -42 kcal, меньше белка |
| Вяленое бедро индейки | 60г | 102.0 | 14г | +0 kcal, столько же белка |
| Вяленое бедро индейки | 60г | 102.0 | 14г | +0 kcal, столько же белка |
| Вяленое бедро индейки | 10г | 17.0 | 2г | -85 kcal, меньше белка |