Сколько калорий в Слойка с маком?
Слойка с маком содержит 336 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 41,7г углеводов и 7,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с маком
Пищевая ценность Слойка с маком на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 60г | 360 ккал | 7г | 16г | 47г |
| Маковая начинка (мак с сахаром) | 30г | 400 ккал | 12г | 17г | 45г |
Откуда берутся калории в Слойка с маком
Как Слойка с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 336 ккал | 17% |
| Белки | 7,8г | 16% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 41,7г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с маком
Сколько калорий в Слойка с маком?
Полная порция Слойка с маком содержит примерно 336 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 373,3 ккал.
Подходит ли Слойка с маком для похудения?
Слойка с маком имеет высокую калорийность — 373,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с маком?
Порция Слойка с маком содержит около 7,8г белка при общем весе порции 90г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с маком?
Проще всего отслеживать Слойка с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с маком | 30г | 93.0 | 3г | -243 kcal, меньше белка |
| Рулет с маком | 75г | 287.0 | 8г | -49 kcal, больше белка |
| Рулет с маком | 50г | 203.0 | 4г | -133 kcal, меньше белка |
| Улитка с маком | 130г | 497.0 | 6,9г | +161 kcal, меньше белка |
| Маковый пирог | 100г | 319.0 | 7г | -17 kcal, меньше белка |