Сколько калорий в Морковь по-корейски?
Морковь по-корейски содержит 138 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,1г жиров, 7,3г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковь по-корейски
Пищевая ценность Морковь по-корейски на 100 грамм
Что входит в состав Морковь по-корейски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 45г | 40 ккал | 0,9г | 0,2г | 9,6г |
| Растительное масло | 12г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сахар (в маринаде) | 3г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Морковь по-корейски
Как Морковь по-корейски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 138 ккал | 7% |
| Белки | 0,4г | 1% |
| Жиры | 12,1г | 19% |
| Углеводы | 7,3г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковь по-корейски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковь по-корейски
Сколько калорий в Морковь по-корейски?
Полная порция Морковь по-корейски содержит примерно 138 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Морковь по-корейски для похудения?
Морковь по-корейски имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Морковь по-корейски?
Порция Морковь по-корейски содержит около 0,4г белка при общем весе порции 60г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковь по-корейски?
Проще всего отслеживать Морковь по-корейски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковь по-корейски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковь по-корейски | 100г | 118.0 | 1г | -20 kcal, больше белка |
| Морковь по-корейски | 120г | 161.0 | 1г | +23 kcal, больше белка |
| Морковь по-корейски | 70г | 74.0 | 1г | -64 kcal, больше белка |
| Тертая морковь | 74г | 64.0 | 0,6г | -74 kcal, больше белка |
| Морская капуста | 100г | 91.0 | 1г | -47 kcal, больше белка |