Сколько калорий в Рис с курицей?
Рис с курицей содержит 750 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,6г жиров, 58г углеводов и 65,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с курицей
Пищевая ценность Рис с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Рис с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый вареный | 200г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Куриная грудка на гриле | 110г | 163,6 ккал | 30,9г | 3,6г | 0г |
| Яйца куриные вареные | 200г | 155 ккал | 13г | 11г | 1г |
Откуда берутся калории в Рис с курицей
Как Рис с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 750 ккал | 38% |
| Белки | 65,4г | 131% |
| Жиры | 26,6г | 41% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с курицей
Сколько калорий в Рис с курицей?
Полная порция Рис с курицей содержит примерно 750 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 147,1 ккал.
Подходит ли Рис с курицей для похудения?
Рис с курицей имеет низкую калорийность — 147,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с курицей?
Порция Рис с курицей содержит около 65,4г белка при общем весе порции 510г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 131% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с курицей?
Проще всего отслеживать Рис с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с курицей | 335г | 762.0 | 70,9г | +12 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 350г | 490.0 | 37,8г | -260 kcal, меньше белка |
| Курица, яйца и грибы | 300г | 426.0 | 55г | -324 kcal, меньше белка |
| Курица и яйцо | 100г | 124.0 | 22г | -626 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и яйцом | 335г | 432.0 | 46,6г | -318 kcal, меньше белка |