Сколько калорий в Плов с кимчи и чаем?
Плов с кимчи и чаем содержит 588 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,8г жиров, 71,2г углеводов и 19,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с кимчи и чаем
Пищевая ценность Плов с кимчи и чаем на 100 грамм
Что входит в состав Плов с кимчи и чаем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плов с говядиной и нутом | 250г | 186 ккал | 6г | 8,8г | 20,8г |
| Лепешка узбекская | 30г | 273,3 ккал | 8,3г | 3,3г | 53,3г |
| Чай с молоком без сахара | 250г | 10 ккал | 0,4г | 0,6г | 0,8г |
| Кимчи | 50г | 32 ккал | 1,2г | 0,6г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Плов с кимчи и чаем
Как Плов с кимчи и чаем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 588 ккал | 29% |
| Белки | 19,1г | 38% |
| Жиры | 24,8г | 38% |
| Углеводы | 71,2г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с кимчи и чаем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с кимчи и чаем
Сколько калорий в Плов с кимчи и чаем?
Полная порция Плов с кимчи и чаем содержит примерно 588 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 101,4 ккал.
Подходит ли Плов с кимчи и чаем для похудения?
Плов с кимчи и чаем имеет низкую калорийность — 101,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Плов с кимчи и чаем?
Порция Плов с кимчи и чаем содержит около 19,1г белка при общем весе порции 580г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с кимчи и чаем?
Проще всего отслеживать Плов с кимчи и чаем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с кимчи и чаем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лепешка и чай | 350г | 420.0 | 10г | -168 kcal, меньше белка |
| Лепешка со скрамблом | 525г | 530.0 | 22,6г | -58 kcal, больше белка |
| Завтрак с паратой | 655г | 683.0 | 33г | +95 kcal, больше белка |
| Тефтеля, лепешка и творог | 480г | 509.0 | 21,6г | -79 kcal, больше белка |
| Овсянка и ватрушка | 550г | 360.0 | 22г | -228 kcal, больше белка |