Сколько калорий в Паста паппарделле?
Паста паппарделле содержит 394 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 63г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста паппарделле
Пищевая ценность Паста паппарделле на 100 грамм
Что входит в состав Паста паппарделле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичная паста (паппарделле) отварная | 280г | 150 ккал | 5г | 2г | 28г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Паста паппарделле
Как Паста паппарделле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 394 ккал | 20% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 63г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста паппарделле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста паппарделле
Сколько калорий в Паста паппарделле?
Полная порция Паста паппарделле содержит примерно 394 ккал. Общий вес порции составляет около 232г. На 100 грамм это составляет 169,8 ккал.
Подходит ли Паста паппарделле для похудения?
Паста паппарделле имеет умеренную калорийность — 169,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста паппарделле?
Порция Паста паппарделле содержит около 12г белка при общем весе порции 232г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста паппарделле?
Проще всего отслеживать Паста паппарделле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста паппарделле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста паппарделле | 260г | 467.0 | 12,6г | +73 kcal, больше белка |
| Макароны бантики | 59г | 109.0 | 3г | -285 kcal, меньше белка |
| Яичница со шпинатом | 130г | 197.0 | 14,2г | -197 kcal, больше белка |
| Цветные фарфалле | 135г | 240.0 | 7,6г | -154 kcal, меньше белка |
| Тост с яйцом | 115г | 212.0 | 11г | -182 kcal, меньше белка |