Сколько калорий в вафельный стик?
вафельный стик содержит 125 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 15г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции вафельный стик
Пищевая ценность вафельный стик на 100 грамм
Что входит в состав вафельный стик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вафельный стик с шоколадно-ореховой начинкой (Snaqfer Wafer stick) | 25г | 500 ккал | 8г | 28г | 60г |
Откуда берутся калории в вафельный стик
Как вафельный стик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 125 ккал | 6% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от вафельный стик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о вафельный стик
Сколько калорий в вафельный стик?
Полная порция вафельный стик содержит примерно 125 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 500 ккал.
Подходит ли вафельный стик для похудения?
вафельный стик имеет высокую калорийность — 500 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в вафельный стик?
Порция вафельный стик содержит около 2г белка при общем весе порции 25г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в вафельный стик?
Проще всего отслеживать вафельный стик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как вафельный стик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафельный батончик | 30г | 156.0 | 1,8г | +31 kcal, меньше белка |
| Вафельные трубочки | 60г | 288.0 | 3г | +163 kcal, больше белка |
| Вафля | 30г | 160.0 | 2,4г | +35 kcal, больше белка |
| вафельный торт | 35г | 180.0 | 3г | +55 kcal, больше белка |
| Вафельные трубочки | 55г | 275.0 | 3г | +150 kcal, больше белка |