Сколько калорий в Карбонара со сливками?
Карбонара со сливками содержит 792 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50г жиров, 49,5г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Карбонара со сливками
Пищевая ценность Карбонара со сливками на 100 грамм
Что входит в состав Карбонара со сливками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста тальятелле (отварная) | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Креветки | 60г | 100 ккал | 20г | 1,7г | 0,8г |
| Сливочный соус | 50г | 240 ккал | 3г | 24г | 3г |
| Сыр пармезан | 10г | 400 ккал | 35г | 30г | 0г |
| Бекон жареный | 50г | 470 ккал | 15г | 45г | 1г |
| Сливки 20% | 50г | 200 ккал | 3г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в Карбонара со сливками
Как Карбонара со сливками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 792 ккал | 40% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 50г | 77% |
| Углеводы | 49,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Карбонара со сливками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Карбонара со сливками
Сколько калорий в Карбонара со сливками?
Полная порция Карбонара со сливками содержит примерно 792 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 214,1 ккал.
Подходит ли Карбонара со сливками для похудения?
Карбонара со сливками имеет умеренную калорийность — 214,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Карбонара со сливками?
Порция Карбонара со сливками содержит около 34г белка при общем весе порции 370г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Карбонара со сливками?
Проще всего отслеживать Карбонара со сливками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Карбонара со сливками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Карбонара | 265г | 625.0 | 24,4г | -167 kcal, меньше белка |
| Паста со сливочным соусом | 220г | 853.6 | 39,6г | +61 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 255г | 435.9 | 24,6г | -356 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с яйцом | 145г | 352.0 | 18,3г | -440 kcal, меньше белка |
| Тортилья с беконом | 160г | 465.0 | 20,1г | -327 kcal, меньше белка |