Сколько калорий в Какао с молоком?
Какао с молоком содержит 172 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 23,1г углеводов и 8,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Какао с молоком
Пищевая ценность Какао с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Какао с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2.5% | 240г | 52,1 ккал | 2,8г | 2,5г | 4,7г |
| Какао-порошок | 7г | 228,6 ккал | 20г | 14,3г | 54,3г |
| Сахар | 8г | 387,5 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Вода | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Какао с молоком
Как Какао с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 172 ккал | 9% |
| Белки | 8,1г | 16% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 23,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Какао с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Какао с молоком
Сколько калорий в Какао с молоком?
Полная порция Какао с молоком содержит примерно 172 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 67,5 ккал.
Подходит ли Какао с молоком для похудения?
Какао с молоком имеет низкую калорийность — 67,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Какао с молоком?
Порция Какао с молоком содержит около 8,1г белка при общем весе порции 255г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Какао с молоком?
Проще всего отслеживать Какао с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Какао с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Какао | 275г | 220.0 | 9,9г | +48 kcal, больше белка |
| Какао с молоком | 250г | 167.0 | 8г | -5 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 220г | 71.0 | 1,8г | -101 kcal, меньше белка |
| Какао с молоком | 370г | 192.0 | 10г | +20 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком 0.05% | 200г | 35.0 | 4г | -137 kcal, меньше белка |