Сколько калорий в Протеиновая гранола?
Протеиновая гранола содержит 67 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 7г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновая гранола
Пищевая ценность Протеиновая гранола на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновая гранола
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновая гранола Самокат (целая упаковка) | 250г | 390 ккал | 18г | 17г | 41г |
Откуда берутся калории в Протеиновая гранола
Как Протеиновая гранола вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 67 ккал | 3% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновая гранола
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновая гранола
Сколько калорий в Протеиновая гранола?
Полная порция Протеиновая гранола содержит примерно 67 ккал. Общий вес порции составляет около 17г. На 100 грамм это составляет 394,1 ккал.
Подходит ли Протеиновая гранола для похудения?
Протеиновая гранола имеет высокую калорийность — 394,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Протеиновая гранола?
Порция Протеиновая гранола содержит около 3г белка при общем весе порции 17г. Это 17,6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновая гранола?
Проще всего отслеживать Протеиновая гранола с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновая гранола сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновая гранола | 18г | 77.0 | 3г | +10 kcal, столько же белка |
| Протеиновая каша Самокат | 260г | 317.0 | 18,4г | +250 kcal, больше белка |
| Протеиновая овсяная каша | 40г | 140.0 | 6,8г | +73 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 500г | 220.0 | 30г | +153 kcal, больше белка |
| Протеиновый батончик | 50г | 209.0 | 15г | +142 kcal, больше белка |