Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Макароны с котлетой содержит 419 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 36,5г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с котлетой
Пищевая ценность Макароны с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли | 140г | 130 ккал | 5г | 1,1г | 25г |
| Яйцо куриное | 50г | 144 ккал | 12г | 10г | 1г |
| Куриная котлета на пару | 80г | 150 ккал | 22,5г | 6,3г | 1,3г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с котлетой
Как Макароны с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 419 ккал | 21% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 36,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с котлетой
Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Полная порция Макароны с котлетой содержит примерно 419 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 152,4 ккал.
Подходит ли Макароны с котлетой для похудения?
Макароны с котлетой имеет умеренную калорийность — 152,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с котлетой?
Порция Макароны с котлетой содержит около 31г белка при общем весе порции 275г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с котлетой?
Проще всего отслеживать Макароны с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетами | 415г | 690.0 | 50г | +271 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 235г | 441.0 | 22,3г | +22 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетами | 238г | 535.0 | 30г | +116 kcal, меньше белка |
| Котлета с макаронами | 270г | 455.0 | 28г | +36 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой и хлебом | 312г | 661.4 | 27,6г | +242 kcal, меньше белка |