Сколько калорий в Майонез?
Майонез содержит 94 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 0,4г углеводов и 0,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Майонез
Пищевая ценность Майонез на 100 грамм
Что входит в состав Майонез
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Майонез (67% жирности) | 15г | 626,7 ккал | 0,7г | 67,3г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Майонез
Как Майонез вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 94 ккал | 5% |
| Белки | 0,1г | 0% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 0,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Майонез
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Майонез
Сколько калорий в Майонез?
Полная порция Майонез содержит примерно 94 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 626,7 ккал.
Подходит ли Майонез для похудения?
Майонез имеет высокую калорийность — 626,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Майонез?
Порция Майонез содержит около 0,1г белка при общем весе порции 15г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Майонез?
Проще всего отслеживать Майонез с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Майонез сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Майонез | 15г | 102.0 | 0,2г | +8 kcal, больше белка |
| Порция майонеза | 50г | 312.0 | 0,5г | +218 kcal, больше белка |
| Майонез | 6г | 37.4 | 0,1г | -56 kcal, столько же белка |
| Ложка майонеза | 25г | 156.3 | 0,8г | +62 kcal, больше белка |
| Майонез | 6г | 37.4 | 0,1г | -56 kcal, столько же белка |