Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Макароны с котлетой содержит 665 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,2г жиров, 74г углеводов и 25,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с котлетой
Пищевая ценность Макароны с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 200г | 150 ккал | 5г | 1г | 29г |
| Котлета мясная (говядина/свинина) | 90г | 250 ккал | 15,6г | 16,7г | 5,6г |
| Салат из моркови и огурца с маслом | 100г | 80 ккал | 1г | 5г | 8г |
| Подлива овощная | 20г | 75 ккал | 1,5г | 1г | 15г |
| Масло сливочное (в макаронах) | 5г | 900 ккал | 2г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с котлетой
Как Макароны с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 665 ккал | 33% |
| Белки | 25,4г | 51% |
| Жиры | 27,2г | 42% |
| Углеводы | 74г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с котлетой
Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Полная порция Макароны с котлетой содержит примерно 665 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 160,2 ккал.
Подходит ли Макароны с котлетой для похудения?
Макароны с котлетой имеет умеренную калорийность — 160,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с котлетой?
Порция Макароны с котлетой содержит около 25,4г белка при общем весе порции 415г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с котлетой?
Проще всего отслеживать Макароны с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетой | 310г | 480.0 | 20г | -185 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 245г | 453.0 | 21,1г | -212 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 260г | 465.0 | 21,2г | -200 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой и салатом | 350г | 538.0 | 25г | -127 kcal, меньше белка |
| Котлеты с макаронами | 250г | 365.0 | 22,5г | -300 kcal, меньше белка |