Сколько калорий в Морковь свежая?
Морковь свежая содержит 34,4 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 8,1г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковь свежая
Пищевая ценность Морковь свежая на 100 грамм
Что входит в состав Морковь свежая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь свежая | 84г | 41 ккал | 0,9г | 0,2г | 9,6г |
Откуда берутся калории в Морковь свежая
Как Морковь свежая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 34,4 ккал | 2% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 8,1г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковь свежая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковь свежая
Сколько калорий в Морковь свежая?
Полная порция Морковь свежая содержит примерно 34,4 ккал. Общий вес порции составляет около 84г. На 100 грамм это составляет 41 ккал.
Подходит ли Морковь свежая для похудения?
Морковь свежая имеет низкую калорийность — 41 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морковь свежая?
Порция Морковь свежая содержит около 0,8г белка при общем весе порции 84г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковь свежая?
Проще всего отслеживать Морковь свежая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковь свежая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежая морковь | 40г | 16.4 | 0,4г | -18 kcal, меньше белка |
| Свежая морковь | 100г | 41.0 | 0,9г | +6 kcal, больше белка |
| Свежая морковь | 150г | 61.5 | 1,4г | +27 kcal, больше белка |
| Свежая морковь | 180г | 73.8 | 1,6г | +39 kcal, больше белка |
| Свежая морковь | 80г | 32.8 | 0,7г | -1 kcal, меньше белка |