Сколько калорий в Спагетти с мясом?
Спагетти с мясом содержит 355 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 29г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с мясом
Пищевая ценность Спагетти с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 90г | 156,7 ккал | 5,6г | 1,1г | 31,1г |
| Свинина тушеная | 72г | 159,7 ккал | 18,1г | 9,7г | 0г |
| Сливочно-сметанный соус | 36г | 200 ккал | 2,8г | 19,4г | 2,8г |
| Масло растительное (для жарки) | 3г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с мясом
Как Спагетти с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 355 ккал | 18% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с мясом
Сколько калорий в Спагетти с мясом?
Полная порция Спагетти с мясом содержит примерно 355 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 177,5 ккал.
Подходит ли Спагетти с мясом для похудения?
Спагетти с мясом имеет умеренную калорийность — 177,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с мясом?
Порция Спагетти с мясом содержит около 19г белка при общем весе порции 200г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с мясом?
Проще всего отслеживать Спагетти с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кролик с макаронами | 340г | 555.0 | 34,3г | +200 kcal, больше белка |
| Паста с грибами | 290г | 477.0 | 11,8г | +122 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом | 295г | 581.0 | 30,9г | +226 kcal, больше белка |
| Спагетти Болоньезе | 302г | 554.0 | 27,6г | +199 kcal, больше белка |
| Спагетти с мясом | 295г | 592.0 | 30г | +237 kcal, больше белка |