Сколько калорий в Ягодное желе?
Ягодное желе содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 50г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ягодное желе
Пищевая ценность Ягодное желе на 100 грамм
Что входит в состав Ягодное желе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Желе из черной смородины | 300г | 70 ккал | 0,5г | 0,2г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Ягодное желе
Как Ягодное желе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ягодное желе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ягодное желе
Сколько калорий в Ягодное желе?
Полная порция Ягодное желе содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 70 ккал.
Подходит ли Ягодное желе для похудения?
Ягодное желе имеет низкую калорийность — 70 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ягодное желе?
Порция Ягодное желе содержит около 1,5г белка при общем весе порции 300г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ягодное желе?
Проще всего отслеживать Ягодное желе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ягодное желе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ягоды смородины | 50г | 22.0 | 0,5г | -188 kcal, меньше белка |
| Черная смородина | 50г | 22.0 | 0,5г | -188 kcal, меньше белка |
| Свежая смородина | 40г | 18.0 | 0,4г | -192 kcal, меньше белка |
| Варенье | 100г | 250.0 | 0,6г | +40 kcal, меньше белка |
| Варенье из смородины | 30г | 85.0 | 0,2г | -125 kcal, меньше белка |