Сколько калорий в Йогурт с киви и вишней?
Йогурт с киви и вишней содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 15г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт с киви и вишней
Пищевая ценность Йогурт с киви и вишней на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт с киви и вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| йогурт натуральный | 150г | 60 ккал | 3,3г | 1,3г | 10г |
Откуда берутся калории в Йогурт с киви и вишней
Как Йогурт с киви и вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт с киви и вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт с киви и вишней
Сколько калорий в Йогурт с киви и вишней?
Полная порция Йогурт с киви и вишней содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 60 ккал.
Подходит ли Йогурт с киви и вишней для похудения?
Йогурт с киви и вишней имеет низкую калорийность — 60 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт с киви и вишней?
Порция Йогурт с киви и вишней содержит около 5г белка при общем весе порции 150г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт с киви и вишней?
Проще всего отслеживать Йогурт с киви и вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт с киви и вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт 2% | 100г | 60.0 | 5г | -30 kcal, столько же белка |
| Соус с йогуртом и огурцом | 115г | 56.0 | 4,4г | -34 kcal, меньше белка |
| Йогурт | 250г | 165.0 | 20г | +75 kcal, больше белка |
| Обед из йогурта и курицы | 150г | 93.0 | 5г | +3 kcal, столько же белка |
| Обед с йогуртом | 150г | 93.0 | 5г | +3 kcal, столько же белка |